Szívfájdalom

A mérgező kapcsolat 5 zavaró jele, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagynia

Fotó: Photographee.eu / Shutterstock

Látod egy mérgező kapcsolat jeleit, és kíváncsi vagy, mi történik?



Körülnézel a boldog párkapcsolatban élő emberek között, és azon tűnődsz, hogy a tiéd a jó párkapcsolatok közé tartozik-e?



Sajnos nehéz megmondani, hogy mikor kapcsolataink mérgezőek . Túl közel vagyunk és túl mélyen benne vagyunk, és a szerelem sok szempontból elvakíthat bennünket.

Szerencsére, ha tudja, mire kell figyelnie, észreveheti a kapcsolati jelzőfényeket, kihúzhatja magát, és megtanulhatja, hogyan kerülje el a másikat a jövőben.

hogyan lehet erősíteni az empatikus képességeket

Íme a mérgező kapcsolat 5 zavaró jele, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni:

1. Tojáshéjon jársz.

Van egy ügyfelem, aki nagyon magabiztos a világban – arról beszél, amit akar, biztos a tetteiben, és jól érzi magát.



Ezzel szemben, amikor otthon van, nem érzi magát biztonságban és bizonytalan. Felesége jelenlétében csendben van, és tudja, hogy ha olyasmit mond vagy tesz, ami nem tetszik neki, a nő kiabálni fog vele.

Nem vállal projekteket a ház körül az asszony irányítása nélkül, mert attól tart, hogy esetleg rosszat tesz. Több időt tölt a garázsban, mert tudja, hogy ha nincs látótávolságon kívül, akkor nincs veszélyben.

Tojáshéjon mászkálsz a párod körül? Ön éberen vigyáz, hogy ne tegyen semmit, ami felzaklathatja őket? Mindent megtesz azért, hogy boldoggá tegye őket, jobban, mint amit normálisnak gondol?



Ha a válasz „igen” bármelyik kérdésre, az egyértelműen jelzi, hogy kapcsolata mérgező.

Senki ne érezze magát kényelmetlenül önmagaként semmilyen kapcsolatban. Itt az ideje, hogy alaposan szemügyre vegye a tiédet, és megnézze, hogyan illeszkedik bele.



2. Az önbecsülésed meg van lőve.

Sok mérgező kapcsolatban élő ember már nem érzi jól magát. Egyes esetekben ez azért van, mert tojáshéjon járnak – és ettől elvesztik az önbizalmukat.

Más esetekben azért nem érzik jól magukat, mert partnereik kicsiben és nagyban lekicsinylik őket, újra és újra és újra.

Van egy ügyfelem, akinek a férje soha egy kedves szót sem tud róla mondani. Soha nem dicséri, hogy hogyan néz ki, milyen vacsorát főzött, vagy mennyire sikeres a munkájában.



Néha csak hallgat, nem mond semmit, ami mélyen bántja őt. És néha nagyon közvetlen, azt mondja neki, hogy borzalmas a ruhája, vagy csak a szerencse, hogy jól megy a munkában.

gyomoresett érzés

Az ilyen jellegű közvetlen és közvetett támadások lassan, idővel tönkretették önbecsülését. Már nem hiszi el, hogy ő az a csodálatos ember, mint amilyennek mások gondolják.

Te önértékelési problémákkal küszködik a kapcsolatod okozta? Ha igen, ez annak a jele, hogy fontolóra kell vennie a távozást.

3. Az egészséged tönkremegy.

Amikor boldogtalan házas voltam, mindig egészségügyi problémákkal küszködtem. Élelmiszerallergiám alakult ki – némelyikük pszichoszomatikus volt.

Legyengültem az élesztőgomba túlszaporodása miatt, ami fibromyalgiához vezetett. Krónikus fájdalommal küzdöttem a testemben és állandó depresszió. Alapvetően összeestem.

Ha mérgező kapcsolatban élsz, az hatással van a fizikai egészségedre. Ha valaki olyan állapotban van, hogy állandóan élesben van, a partnerei levágják, és nem szeretik, lehetetlen megőrizni az egészségét.

Még akkor is, ha rendszeresen sportolsz és jól étkezel, jelentős az esélye annak, hogy egészségügyi problémákkal küzd, ha a kapcsolatod mérgező.

Krónikus egészségügyi problémái vannak? Ez annak a jele lehet, hogy a kapcsolatod mérgező. Nemcsak orvoshoz kell fordulnia, de talán ideje megfontolni a következő lépéseket egészségének helyreállítása érdekében.

4. Kábítószerrel való visszaélést észlel.

Az egyik legnagyobb kapcsolati piros zászló, amelyre figyelni kell szerhasználat jelei .

Általában, amikor az emberek mélyen boldogtalan helyen élnek, keresik a módját, hogyan kezeljék boldogtalanságukat.

Egy ideális világban az emberek egészséges módon kezelnék boldogtalanságukat, például testmozgással és terápiával. Ebben az igazán kemény világban azonban, amelyben élünk, sokan az anyagokhoz fordulnak, hogy kezeljék hangulatukat.

Ironikus módon az anyagokkal való visszaélés valóban ronthatja a mérgező kapcsolatot. A kábítószerrel és alkohollal való visszaélés gyengíti a szűrőket, és az emberek gyakran mondanak és tesznek ittasan olyan dolgokat, amelyeket józan állapotban nem feltétlenül tesznek meg.

fekete-fehér spirituális jelentése

A kezelhetőnek tűnő problémák hirtelen kevésbé lesznek azok. Az indulatok fellángolnak, és érzelmi és fizikai bántalmazás következhet be.

Ha mindkét partner visszaél szerekkel, a dolgok gyorsan eszkalálódhatnak, és olyan károkat okozhatnak, amelyeket nem lehet helyrehozni.

Az anyagokkal való visszaélés depresszióhoz is vezethet. Amikor depressziós vagy , egy másik emberrel foglalkozni még nehezebb, és lehetetlen jól érezni magad.

Még akkor is, ha partnere nem él vissza szerekkel, Ön ennek a ténynek a vörös zászlója, hogy a dolgokon változtatni kell.

5. A barátaid elvonultak.

Egy ügyfelem mérgező kapcsolatban volt. Sokáig tartott, mire észrevette, de rájött, hogy minden barátjuk elesett, magukra hagyva őket és küszködve.

Gondolj az ismert párokra, akik boldogtalan kapcsolatban élnek. Jó velük lenni? Ha úgy dönt, hogy elmegy vacsorázni, meghívná őket is? A velük eltöltött idő mindenkit kényelmetlenül és ingerültté tesz?

Te vagy ez a pár a barátaidnak? Akivel már senki sem szeret lógni?

Danielle és Malu

Még akkor is, ha párként meghívott helyekre vagytok is, lehetséges, hogy az egyes barátaitok eltávolodnak tőletek, ha mérgező kapcsolatban éltek.

Ha csak arról akarsz beszélni, hogy mennyire boldogtalan vagy, és mennyire szívás a partnered, csak beszélsz róla, és nem teszel lépéseket a megoldására, akkor azt tapasztalhatod, hogy a barátaid kevésbé szeretnek veled időt tölteni.

Az élet elég nehéz anélkül, hogy egy boldogtalan barátnak állandóan le kell rángatnia.

Szóval, nézd meg a baráti kapcsolataidat. A pár barátod még mindig meghív valamire? A személyes barátai kifogásokat keresnek, hogy ne töltsenek veled időt?

Ha bármelyik kérdésre a válasz „igen”, előfordulhat, hogy mérgező kapcsolatban élsz. Talán itt az ideje, hogy alaposan és alaposan megvizsgáljuk, hogy megpróbáljuk megjavítani vagy kiszállni.

Ezeknek a kapcsolati vörös zászlóknak az ismerete nélkülözhetetlen módja annak, hogy egy mérgező kapcsolatból kiszabaduljunk, és megakadályozzuk egy új kapcsolat kialakulását.

Egy mérgező kapcsolatban gyakran nehéz felismerni ezeket a jeleket, mert ez a valóság a hét minden napján, 24 órában. De ha van néhány egyértelmű jel, amire figyelni kell – ahelyett, hogy egyszerűen csak az érzéseire hagyatkozna –, segíthet kitalálni a következő lépéseket.

Tehát, ha azon kapod magad, hogy tojáshéjon mászkálsz, és megpróbálod nem felzaklatni a partneredet, ha az önbecsülésed és az egészséged lobog, ha egyik vagy mindketten visszaélnek szerekkel, és ha elveszíted a barátaidat, akkor foglalkozzon ezekkel a problémákkal most, hogy visszakaphassa életét.

Ez a kilátás ijesztőnek tűnik, de csak egy életet kell leélned, és ha azt éled, ahogy most élsz, az semmilyen módon nem szolgál.

Forduljon terapeutához o r életvezetési tanácsadó, és nézze meg, mit tehet a kapcsolata gyógyulásáért, vagy hogy segítsen elmenni. Meg tudod csinálni!